Cosas que te harán disfrutar de tu soltería

Muchas veces nos peleamos con nuestra pareja y nos abruman las cosas negativas de volver a estar soltera. Solo pensamos en lo que no haremos juntos, en la pena que te da que todo se haya terminado, te deprimes y lloras. Pero, ¡Un momento! Te olvidaste de pensar en las ventajas que tiene estar soltera nuevamente. Toma nota y verás que no es tan malo como parece.

·         ¡Come lo que te gusta! SÍ, eres la única dueña y señora de tu nevera, puedes preparar tus comidas favoritas sin necesidad de compartir o ver que le gusta a él y que a ti para hacer algo que los satisfaga a los dos, ¡El chocolate es tuyo, sólo tuyo! Nadie va a robarte la última porción de esa torta tan rica ni tendrás que compartir el chocolate, si…siempre le dejabas el ultimo bocado a él, ¡ahora es solo para vos! No hay nadie que te contradiga, si te apetece la comida china, pues sale comida china o el plato que te venga en gana. Picotear y no cenar, eres reina y señora de tus horarios para comer, beber sin tanto preparativo ni protocolo... ¿Tu figura? Fantástica, porque llevaras un control de lo que ingieres y si tus calorías quieres que provengan hoy solo de helado pues, date el gusto y mañana seguirás la dieta del nutricionista.

·         Ligar, fantasear, ir mirarando a otros chicos... ¡todo está permitido! Pues estás soltera, si deseas ligar con un chico que has conocido esa misma mañana, mirar de reojo el trasero al morocho de la oficina e imaginártelo sin ropa, todo vale, fantasear con toda tranquilidad no tiene precio, sin culpa ni castigo, con todos los tíos que se cruzan en tu camino, si quieres tener una aventura, pues bien, si estás sola no te tienes que quedar con las ganas ni sentir culpa, ¡déjate seducir!

·         ¡Duerme como te parezca! Ya no compartes cama, salvo que quieras llevar a un chico para pasar un buen momento la cama es sólo para ti. Cuando se comparte la cama con una pareja siempre hay disputas de quien tiene esta parte la otra, es complicado encontrar tu sitio para no molestar al otro, pero ya no... Sola puedes dormir en diagonal, cruzada, del lado que te plazca, hacer la estrella de mar, o acurrucarte y abrazarte a los almohadones ¡todo te está permitido!

·         Cuestión de la sábana: Ya no tendrás que luchar por tu porción de sábana o enredón, a partir de ahora nadie te lo quitará. Lo podrás usar, enrollarte en él, sacarlo, patalear dentro, y nadie se quejará: “¡eh, tienes toda la sábana para ti, déjame un poco!”

·         Vestimenta anti intimidad.  Ya no tendrás a los mata-relaciones, como los calcetines, esa remera rota que le trae recuerdos, los pijamas viejos o las camisetas talla XXL...

·         El ropero, ¡todo para ti! Ya dispones de todo el armario para vos sola, sin quejas por la cantidad de vestidos que tienes ni por los 40 pares de zapatos que tanto amas y ellos desconocen el porqué de tantos. Se acabaron los reproches., ¡todo el armario y todos los cajones son tuyos, tuyos y solo tuyos!

·         Volver a casa sin mirar la hora en el reloj. Ya no tienes que rendir cuentas, ni dar explicaciones, en resumen, se acabaron las obligaciones. Puedes salir los días que quieras, pasar veladas hasta el final de la noche, e incluso llegar tarde del trabajo sin previo aviso.

·         ¡No estás obligada a estar siempre arreglada! Ya puedes relajar tu look, en tu día de descanso si no tienes ganas de arreglarte pues, ¡anda en pijama todo el día! Puedes estar todo el día en tu casa, incluso sin tener ni la más mínima intención de darte una ducha y nadie tendrá nada que decir. TV, DVD, CD: ver y escuchar lo que tú quieras. ¡Eres dueña del control remoto nuevamente!

·         Tragarse el fútbol, boxeo o la Fórmula 1... pelearse para ver que se ve, si deportes, una película en una cadena o lo que sea y tú te das vuelta mientras que ponen el partido del siglo en otra, ¡eso ya es historia!

·         ¡Gasta tu dinero como tú desees!  Puedes gastar tu dinero cómo y dónde quieras. No necesitas programar con otra persona tu economía. Se acabó el sentido de culpa porque te compras un par de zapatos o ese vestido que tanto te gustaba cuando no habían planeado el gasto. Además, ahorras el dinero de los reglaos de Navidades, San Valentín, aniversario... ¡Eso lo puedes gastar en ti misma sin tanto problema ni reproche!

·         Se acabó el ir limpiando por donde él pasa. Ya no tienes que correr detrás de él recogiendo las cosas que va dejando. Bajar la tapa del váter levantada ya es historia, limpiar lo que él no hace por olvidadizo o por dejado ya es pasado.

·         Ya no tienes que lidiar con sus amigos juerguistas Apechugar con los amigos de tu novio era otra tarea extra. Grandes bebedores que entendían que ese era el objetivo de la reunión, oírlos hablar de fútbol o contarse aventuras y desventuras de la última reunión que tuvieron... ¡sinceramente eso no era para ti! A partir de ahora tú elijes que programa se hace cada noche, elijes amigos, charlas, intereses comunes con gente que quieres. ¡noches entre amigos y nuevos reencuentros!

Pues estar en pareja es lindo, pero si la pareja se rompió, ¡estar soltera es maravilloso! Disfruta de esta nueva etapa y date todos los gustos, disfruta de tus amigos, vuelve a hacer esas cosas que no podías porque a él no le complacían, déjate ser. Ser soltera es una experiencia para disfrutar todos los días.

El embarazo: un deseo que tiene sus secretos

Cuando las mujeres queremos tener un bebé creemos que, en la primera oportunidad en la que dejamos de cuidarnos, vamos a quedar embarazada, pero ¡que decepción!, esto solo pasa en las novelas o como indican los especialistas, solo en casos muy puntuales. Lo cierto es que para que podamos concebir necesitamos un poco más de tiempo, lleva aproximadamente de año y medio a dos, luego de tomar la decisión, poder lograr el embarazo.

Si bien hay algunos consejos que puedes tener en cuenta, es fundamental “a la hora de estar buscando un bebé” no ponerse ansiosos, ya que, en este caso, la psiquis también nos puede llegar a jugar una mala pasada.

Ya tomaron la decisión, y sienten que el momento ha llegado, tener un bebé es el próximo paso que quieres dar, para que esto sea más sencillo, y no te desanimes ante el primer fracaso toma en cuenta lo siguiente.

A lo largo de toda la humanidad, las mujeres han seguido los consejos de las más experimentadas para llegar al embarazo. Como ya abras leído o  sabrás por tus amigas , es fundamental tener relaciones íntimas durante tus días de mayor fertilidad, es decir, los días en que tu organismo ovula, es un periodo muy corto dentro de tu ciclo por lo que debes estar más que atenta

Hay maneras de calcular tus días fértiles de forma natural, quizá no seas muy regular con tu ciclo, en este caso los vaivenes van a ser muchos ya que te resultará complicado identificar claramente tus días más fértiles. De todas formas, existen en el mercado test caseros para detectar los días del mes en los que estas más fértil, puedes consultar con tu médico o simplemente ir a una farmacia o dispensario para que te faciliten uno. Al ser un resultado por reactivos químicos es más confiable que los métodos naturales, aunque, nada sobra a la hora de investigar qué días son los más propicios para quedar embarazadas

Otra de las recomendaciones basadas en principios naturistas es recurrir al bicarbonato, si te higienizas la zona de la vagina con un diluido realizado con él, el pH de tu vagina será el óptimo para allanar el camino a los espermatozoides. No olvides que la acidez de tu vagina es una barrera natural más para evitar posibles embarazos, es ayudar un poquito a la sabia madre naturaleza para que los espermatozoides tengan mayor facilidad de movimiento y velocidad al encontrar condiciones favorables.

Una manera para estimular la ascensión de los espermatozoides  es una vez que hayan tenido sexo, coloques tus pies hacia arriba, al realizarlo tras la relación sexual permites que los espermatozoides viajen de manera directa por el conducto vaginal, sin tener que hacer el mínimo esfuerzo.  

Las abuelas decían algo que nos da cuenta de la importancia de cuidar la alimentación antes de decidir quedar embarazada y durante la búsqueda del bebé, algo tan común que muchas veces dejamos pasar. Una vida sana, estar en óptimas condiciones de salud, fuertes y vigorosos se refleja no solo en tu cuerpo sino en la calidad de tus óvulos y en la de los espermatozoides de tu pareja.

En la cultura oriental, se acostumbraba a dar a las mujeres que deseaban gestar, darles de beber una infusión caliente en la previa a la práctica sexual, esto actuaría como un atenuante de ansiedades y predispondría de manera más amable a la intimidad.

Dentro de los que se consideran más fiables son los que respectan al conocimiento de los ciclos ovulatorios de la mujer, recordemos que esta el método Billings que reconoce los momentos fértiles e infértiles de la mujer por el flujo vaginal, el sistema de la temperatura corporal de la mujer, el de las bandas reactivas que se compran en la farmacia para saber tus días más fértiles o simplemente contando las fechas en tu calendario. Todos estos métodos pueden o no funcionar en la primera oportunidad, pero si no existen inconvenientes médicos para concebir, si sigues alguno de estos consejos finalmente quedaras en cinta y podrás disfrutar de la maravillosa experiencia del embarazo y luego, por fin, de tener a tu hijo en brazos. Todo lo que hagas para poder convertirte en mamá verás como toma otro color en el momento en el que ves el rostro de tu pequeño bebé en brazos.

Llegó el momento ¿Parto natural o cesárea?

   

La llegada de un bebé al mundo es una fiesta para todas las mujeres que deseaban ser mamás en algún momento de la vida, pero pasan los meses de gestación y llega la hora de decidir cómo será su parto.

La decisión si bien en ciertos casos la prescribe el facultativo, es un derecho que posee la mujer a la hora de elegir qué tipo de parto desea tener.

Si bien el parto por cesárea en sus orígenes solo se reservaba para caso extremos donde se corría riesgo de vida, sea la mamá o el bebé, esto se debía a la precariedad de la práctica, los altos riesgos que implicaban y la necesidad de actuar en la urgencia.

Hoy en día la pregunta de cómo será nuestro parto es una mezcla de deseos, de necesidades por cuestiones de seguridad médica y en muchos casos, por la elección de una madre a la hora de parir: parir con dolor, sin dolor, y hoy la otra disyuntiva, si parto natural o parto por cesárea.

Las épocas pasaron y ya el parto por cesárea no está solo destinado a los embarazos riesgosos, pasada una época en la que la comodidad de esta intervención parecía estar de moda y prescribirse como si fuera la extracción de una muela, hoy en día se reservan a pacientes puntuales y a partos que realmente requieran de la intervención quirúrgica.

Es bien sabido que el dolor de las contracciones es uno de los factores que en algún momento llevaron a las parturientas a pedir a gritos el parto por cesárea, pero lo que en un momento fue una práctica común en los países occidentales, el hecho de evitar las dolorosas contracciones hoy en día no es un elemento a evaluar a la hora de tomar la decisión.

Dentro de los factores determinantes a la hora de decidir una cesárea, los profesionales de la salud consideran varios aspectos: edad de la mamá, antecedentes si no es primeriza, complicaciones con otras patologías que pueden ser desde problemas coronarios a  que presente un cuadro de diabetes estacional u otras patologías que  pondría complicar el parto natural pudiéndose haberse evitado estos inconvenientes.

En lo que respecta al niño, determinadas situaciones o patologías que tiene el gestante hacen que, en determinados casos se opte por traerlos al mundo evitándoles mayores riesgos o el sufrimiento que de por sí tienen al salir del vientre de la madre para incorporarse al mundo, casos como presentación de nalgas, sufrimiento fetal, o gran desproporción entre el tamaño del bebé y la contextura física de la mamá.

En síntesis, la opción de parto natural o cesárea siempre será evaluada por los profesionales médicos, analizando  y evaluando todos los elementos para hacer de esta práctica algo realmente necesario y la alternativa menos riesgosa tanto para la mamá como para el bebé. Traer un hijo al mundo es lo más bello que existe, y el dolor que se siente en las contracciones y durante el parto se olvida en el instante mismo en que nos coloca el bebé sobre nuestro pecho.